主体性過眠症群

主軸性過眠症群
不眠は寝れなくなって仕舞う疾病ですが、過眠症はその反対に位置する疾病だ。

 

凄まじく別けて3種々の過眠症がありますが、共通した姿は、日中に強烈な睡魔に襲われる姿だ。

 

●ナルコレプシー
●特発性過眠症
●持続性過眠症

 

過眠症の患者通算が多くない結果、原因不明な点も多い状態です。

 

寝ているものの、日中に圧倒的睡魔に襲われるようでしたら、ひとたび医院を受診して診察ください。3種々の過眠症共に、薬によるケアが基本となります。

 

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概日リズム不眠群
概日リズム不眠群は、熟睡のリズムです体内時計がくるってしまい、異常をきたしてしまう状態です。

 

概日リズム不眠の種類は6つに別けられている。
●熟睡相衰微症候群
●熟睡相進化症候群
●非終日熟睡覚醒症候群
●異例式熟睡覚醒案件
●入替え売り買い不眠
●時差症候群(ジェットラグ症候群)

 

現代病とも言われているこういう概日リズム不眠は、文化の到達により終日活動できるようになった事も原因の1つです。

 

昔は、夜中に可愛い灯を浴びることなどありませんでしたが、夜中も激しい電灯などに触れるため、体内時計のリズムが狂ってしまいます。

 

不規則な暮しなどを繰り返しているって、体内時計のリズムがひずみ易くなり、不眠を引き起こす元凶になってしまいます。

 

原因の矯正としては、やっぱりルール正い暮しを心がけるため改善する技法が一番良いでしょう。

 

また、体内時計のリズムを担っているメラトニンを補充するため改善する方法もあります。

 

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